Γυναικείο ντύσιμο...Πάντα οι άντρες το αποφάσιζαν!

Μπορούν, πραγματικά, οι γυναίκες να φορέσουν ό,τι τους αρέσει, χωρίς κάποιος να τους το απαγορεύει;

Η απάντηση είναι ναι, αλλά... 

Αν ανατρέξουμε στην Ιστορία, θα δούμε πως οι γυναίκες υπόκεινται σε διάφορους κανόνες, που τους υπαγορεύουν τι να βάλουν. Οι άνδρες πάντα έλεγαν στις γυναίκες τι να φορέσουν με την πρακτική να συνεχίζεται μέσα στους αιώνες.

Από την απαγόρευση του μπουρκίνι στη νότια Γαλλία μέχρι τις Ιρανές που αναγκάζονται να κόψουν τα μαλλιά τους, αν θέλουν να φύγουν από το σπίτι χωρίς μαντίλα, η κοινωνία φαίνεται πως έχει εμμονή να καλύπτει τις γυναίκες.

2016: Απαγόρευση του μπουρκίνι

Δήμαρχοι της νότιας Γαλλίας αποφάσισαν να απαγορεύσουν το μπουρκίνι στις παραλίες. Μάλιστα, η αστυνομία πραγματοποιούσε περιπολίες για να δει αν τηρείται ο νέος κανόνας. Αν τυχόν εντόπιζαν γυναίκα να φορά μπουρκίνι, την ανάγκαζαν να το βγάλει μπροστά σε εκατοντάδες ανθρώπους. Γυναίκες απ' όλο τον κόσμο διαμαρτυρήθηκαν, με το εν λόγω μέτρο να αναστέλλεται προσωρινά από το ανώτατο δικαστήριο της Γαλλίας.

2014: Το ISIS εκτελεί όσες δεν φοράνε νικάμπ με γάντια

Το Ισλαμικό Κράτος ανέλαβε την ευθύνη για τον λιθοβολισμό γυναικών μέχρι θανάτου, επειδή δεν φορούσαν γάντια με τις νικάμπ τους.

2009: Μαστίγωσαν γυναίκες, επειδή φορούσαν παντελόνι

Δεκατρείς γυναίκες, ανάμεσά τους και η δημοσιογράφος Lubna Al-Hussein, συνελήφθησαν στο Χαρτούμ του Σουδάν, επειδή φορούσαν παντελόνι δημόσια. Δέκα από αυτές τιμωρήθηκαν με πρόστιμο 250 σουδανικών λιρών και 10 μαστιγώματα.

1998: Ιταλός δικαστής άφησε ελεύθερο βιαστή, επειδή το θύμα του φορούσε στενό τζιν

Εκπαιδευτής οδήγησης κατηγορήθηκε για τον βιασμό 18χρονης, το 1992 και είχε καταδικαστεί. Εξι χρόνια αργότερα, το ιταλικό δικαστήριο ανέτρεψε την απόφαση, υποστηρίζοντας πως το θύμα φορούσε στενό τζιν.

«Είναι γεγονός της κοινής πείρας πως είναι σχεδόν αδύνατο να γλιστρήσει ένα στενό τζιν, χωρίς την συνεργασία του ατόμου που το φοράει», ήταν η πρωτοφανής δήλωση.

1979: Το Ιράν επιβάλλει τη μαντίλα

Τέλος στις φιλελεύθερες νομοθεσίες, που υπήρχαν για 40 χρόνια, έβαλε η Ισλαμική Επανάσταση στο Ιράν, με τις γυναίκες ξαφνικά να απαγορεύεται να εμφανίζονται δημόσια χωρίς μαντίλα. Αντίθετα με αυτό που περιμένει κανείς, η απόφαση γιορτάστηκε από πολλές, καθώς μπορούσαν να φεύγουν από το σπίτι χωρίς τις αντιρρήσεις πατεράδων και συζύγων.

1942: Ο Β' Παγκόσμιος Πόλεμος βάζει περιορισμούς στα γυναικεία ρούχα

Το μήκος της φούστας έπρεπε να είναι στα 43 περίπου εκατοστά από το πάτωμα, ούτε πιο μακρύ, ούτε πιο κοντό.

1936: Το Ιράν απαγορεύει τη μαντίλα

Ο μονάρχης του Ιράν Reza Shah όρισε ως παράνομη τη μαντίλα στους δημόσιους χώρους, έναν νόμο εμπνευσμένο από τον νεοφιλελευθερισμό των ηγετών του Αφγανιστάν και της Τουρκίας. Ωστόσο, ο νόμος συνάντησε αντιστάσεις από την θρησκευτική πλειοψηφία, με πολλούς άνδρες να απαγορεύουν στις γυναίκες τους να βγαίνουν έξω.

1890s: Μέσα τα γυναικεία πόδια και τα πόδια των... τραπεζιών

Στο Ηνωμένο Βασίλειο αποφασίστηκε οι γυναίκες να καλύπτουν ολόκληρο το σώμα τους, όταν βγαίνουν έξω. Η λαιμόκοψη ήταν ακριβώς κάτω από το πηγούνι και ο ποδόγυρος κάτω από τον αστράγαλο. Φυλλάδια απεικόνιζαν ακριβώς πού έπρεπε να είναι το μήκος αναλόγως με την ηλικία. Τα κορίτσια μέχρι 4 ετών μπορούσαν να φορούν τις φούστες λίγο πιο κάτω από το γόνατο, ενώ οι έφηβες μέχρι την γάμπα.

Το πιο περίεργο απ' όλα; Καλύφθηκαν και τα πόδια των τραπεζιών.

1800s: Τσέπες στις γυναίκες

Για πρώτη φορά στην ιστορία της Βρετανίας, οι γυναίκες μπορούσαν να έχουν τσέπες. Μέχρι τότε δεν είχαν μιας και θεωρούνταν χυδαίο να κρύβουν τα χέρια τους. Aφού τους δόθηκε... άδεια μπορούσαν να έχουν βάλουν τσέπες στα ρούχα τους.  Εν τω μεταξύ, οι άνδρες είχαν τσέπες από το 1600.

1600s: Ανάγκασαν τις πλούσιες να φορούν χιτζάμπ

Κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, σύμφωνα με τους ιστορικούς, οι λόγιοι άρχισαν να παράγουν τεράστιες ποσότητες ισλαμικών γραφών και νομικές εργασίες για να επανακτηθεί η πατριαρχική εξουσία, που είχε χαθεί μετά τον θάνατο του Μωάμεθ. 

Η μαντίλα, λοιπόν, κρίθηκε απαραίτητη ως αντιπροσωπευτικό της γυναικείας σεμνότητας, ενώ αποτέλεσε και σύμβολο της ανώτερης τάξης. Οι φτωχότερες γυναίκες, που ήταν εργάτριες, μπορούσαν να την αποφύγουν, λόγω τους πρακτικού της υπόθεσης.

1550s: «Οχι» χοντρή μέση εντός των δικαστηρίων

Γυναίκες, που συμμετείχαν στα δικαστήρια της Γαλλίας, αναγκάστηκαν να φορούν κορσέδες φτιαγμένους από ξύλο ή μπανέλες, ώστε η μέση τους να είναι περίπου 35-40 εκατοστά. Στην είσοδο υπήρχαν ελεγκτές, που μετρούσαν την περιφέρεια της μέσης τους. Η τάση σύντομα επεκτάθηκε και στο εξωτερικό, με τις περισσότερες να φορούν σφιχτούς κορσέδες μέχρι και τον 19ο αιώνα.

1056: Οι Γερμανίδες δεν φόραγαν ασήμι, χρυσό και πολύτιμους λίθους

Εκτός και αν ήταν παντρεμένες με ιππότη.

900 μ.Χ: Οι Κινέζες άρχισαν να δένουν τα πόδια τους

Αυτή είναι μία από τις πιο σκληρές πρακτικές μόδας σε όλη την ιστορία: 

Οι γυναίκες στην Κίνα άρχισαν να δένουν τα πόδια τους, τα οποία θεωρούνταν σύμβολο ομορφιάς. Ο θρύλος αναφέρει πως ο αυτοκράτορας γοητεύτηκε από τα καλλίγραμμα πόδια μίας εταίρας του και επέβαλε σε όλες τις γυναίκες της αυλής να έχουν μικρά πόδια με καμπύλες. Η πρακτική συνεχίστηκε μέχρι το 1949.

627 μ.Χ: Επιβάλλεται η μαντίλα στις γυναίκες του Μωάμεθ

Η λέξη «χιτζάμπ» σημαίνει «τούλι» ή «απομόνωση». Αυτό ήταν και το επιθυμητό, όταν επισκέπτονταν το τζαμί του Μωάμεθ άντρες: η χιτζάμπ να τους κρατά μακριά από τις γυναίκες του.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ιστορικοί πίστευαν πως η φράση «darabat al-hijab» -φορώντας το πέπλο- ήταν συνώνυμη με το «η σύζυγος του Μωάμεθ».

44 π.Χ: Νόμοι όριζαν τα γυναικεία ρούχα

Νόμος απαγόρευε επίσημα στις γυναίκες να φορούν τήβεννο κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, με το φόρεμα μέχρι το πάτωμα (stola) να επιβάλλεται. Εκείνη την εποχή, στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία τα δικαιώματα των γυναικών είχαν περιοριστεί σε μεγάλο βαθμό.

200 π.Χ: Οι παντρεμένες ντυνόντουσαν διαφορετικά

Στην αρχαία Ρώμη, οι γυναίκες άρχισαν να φορούν stola, όταν παντρεύονταν. Μέχρι τότε μπορούσαν να φορέσουν και τήβεννο, ωστόσο, θεωρήθηκε επαίσχυντο μια γυναίκα να ντύνεται όπως ο άνδρας ή όπως μία πόρνη.

400-500 π.Χ: Μέσα το στήθος, έξω το κάτω μέρος του σώματος

Κανείς δεν ξέρει γιατί ξαφνικά άρχισε να καλύπτεται το στήθος στην αρχαία Ελλάδα, αλλά τα γλυπτά εκείνη την εποχή, που αναπαριστούσαν θεές, τις παρουσίαζαν να κρύβουν με τα χέρια τους ή με το ντύσιμό τους το στήθος.

Την ίδια, όμως, στιγμή, εξακολουθούσαν να δείχνουν τα γυναίκεια γεννητικά όργανα και το επάνω μέρος των μηρών. Είναι ενδιαφέρον πως οι γυναίκες καλύπτονταν όλο και πιο πολύ, όταν η κοινωνία άρχισε να γίνεται πιο πατριαρχική.

1500 π.Χ: Στήθη παντού

Οι ιστορικοί εκτιμούν πως οι γυναίκες άρχισαν να καλύπτουν το στήθος σε δημόσιους χώρους πριν από περίπου 3.500 χρόνια, όταν και οι άνδρες αποφάσισαν πως τα σεξουαλικά μέρη του σώματος ήταν για τους ιδιωτικούς χώρους.

Στην αρχαία Αίγυπτο, οι μελετητές πιστεύουν πως οι γυναίκες μπορούσαν να επιλέξουν να θα κυκλοφορούν με καλυμμένο το επάνω μέρος του σώματός τους ή όχι.

2.500 π.Χ: Πέπλα για τους πλούσιους και μόνο

Τα πέπλα χρησιμοποιούνταν ως μέσο ταυτοποίησης του ποιες γυναίκες ήταν αξιοσέβαστες και ποιες όχι. Οι γυναίκες των ανώτερων τάξεων έπρεπε να φορούν χαλαρά πέπλα γύρω από τα μαλλιά τους, ενώ στις φτωχότερες δεν επιτρεπόταν. Μάλιστα, όσες τολμούσαν να φορέσουν πέπλα αντιμετώπιζαν σκληρές ποινές.

Πηγή Marie Claire 

Πολιτιστικός Οκτώβρης στην Αθήνα

Πολλά σημεία της πόλης μας θα ζωντανέψουν. Θα αναφέρω μερικά τα οποία βρίσκω πολύ ενδιαφέροντα και μακάρι να καταφέρω να παρακολουθήσω όσο περισσότερα μπορώ.

Το ΚΠΙΣΝ συνεχίζει με εμπλουτισμένο το πρόγραμμα των δωρεάν εκδηλώσεων. Το πλήρες πρόγραμμα του Οκτώβρη θα το βρείτε ΕΔΩ. Ας μην ξεχνάμε ότι τον Ιανουάριο του 2017 το έργο παραδίδεται στο Ελληνικό Δημόσιο και μάλλον θα σταματήσουν και τα δωρεάν και οι εκδηλώσεις ...

Προσφορά της Στέγης Γραμμάτων και Τεχνών: Χορός στην καθημερινότητα της πόλης. 
- Η εμβληματική μορφή του αμερικάνικου μεταμοντέρνου χορού, η Trisha Brown, έρχεται στην Αθήνα. Με ελεύθερη είσοδο!
1-2 ΟΚΤ 2016 στις 12:00 στο ΕΜΣΤ (Εθνικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης) Είσοδος του κοινού από τη Λεωφ. Συγγρού

- Χορευτές της ομάδας του Βίλλι Ντόρνερ, που σε καλούν σε μια βόλτα διαφορετική από τις άλλες.

1 ΟΚΤ 2016 στις 18:00 στην Πλατεία Συντάγματος, Αθήνα

Το Μικρό Παρίσι
Μουσική, εικαστικές και φωτογραφικές εκθέσεις, street art, θέατρο και βαριετέ, δράσεις και παραστατικές τέχνες δρόμου, διαλέξεις, “tables rondes” και “rendez vous sociaux”, εκπαιδευτικά προγράμματα, petanque, σκάκι και άλλα παιχνίδια, φιλοξενεί το 4ο μικρό Παρίσι των Αθηνών, το πολυ-φεστιβάλ που συνδιοργανώνουν για φέτος το Αθηναϊκό καλλιτεχνικό δίκτυο, ο  Οργανισμός πολιτισμού, αθλητισμού και νεολαίας του Δήμου Αθηναίων και η Περιφέρεια Αττικής, με την υποστήριξη της Γαλλικής Πρεσβείας στην Ελλάδα.

Το θέμα του φετινού φεστιβάλ είναι: «Ομάδα και Τέχνες» (“l'esprit d'équipe et les arts”).
Το Φεστιβάλ θα πραγματοποιηθεί από 6 έως 16 Οκτωβρίου 2016, στην ευρύτερη περιοχή του κέντρου, κάτω από την πλατεία Ομονοίας, γύρω από την πλατεία Βάθης και την πλατεία Καραΐσκάκη, μέχρι τον σταθμό Λαρίσης, όπου οι περισσότεροι δρόμοι έχουν γαλλικά ονόματα και όπου εδώ και χρόνια, συναντώνται ο αθηναϊκός αστικός πολιτισμός, η ελληνική λαϊκή παράδοση, οι κουλτούρες των μεταναστών, ταξιδιωτών και επισκεπτών.
50 συναυλίες σε ανοιχτούς και κλειστούς χώρους, 11 θεατρικές παραστάσεις, 4 γκαλερί με ομαδικές εκθέσεις εικαστικών δημιουργών, 2 εκθέσεις φωτογραφίας, παραστάσεις τσίρκο, χοροθέατρο και θέατρο δρόμου, ανοιχτά πάρτυ, πολιτιστικές παρεμβάσεις και αξιοποιήσεις ελεύθερων χώρων, 7 διαλέξεις ή στρογγυλά τραπέζια, πολλές δράσεις και εκπαιδευτικά προγράμματα στα «ανοιχτά» σχολεία, θα ακολουθήσουν την πολυ-διαδραστική έναρξη του φεστιβάλ την Πέμπτη 6 Οκτωβρίου στις 12 το μεσημέρι.

Οι συμμετέχοντες μεμονωμένοι καλλιτέχνες-δημιουργοί θα πρέπει να παρουσιάσουν έργα εμπνευσμένα από ομαδικές δράσεις, καθώς και από το ομαδικό πνεύμα που διαχέεται σε κάθε κοινωνική πτυχή. Οι καλλιτεχνικές-δημιουργικές ομάδες θα πρέπει να αναδείξουν το αίσθημα συνεργασίας που επιφέρει την ομαδική αποτελεσματικότητα.
Το αλατοπίπερο του φεστιβάλ θα είναι οι ιδιαίτερες καλλιτεχνικές συνεργασίες.
Το πρόγραμμα θα αναρτηθεί ΕΔΩ. Μείνετε συντονισμένοι...

Moley: η πρώτη ρομποτική κουζίνα

Το ζόρι που τραβάμε καθημερινά με το "τι μαγειρεύω πάλι σήμερα;" και άντε και τελείωσα, "ποιός συμμαζεύει τώρα την κουζίνα;", ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΣΥΝΤΟΜΑ! Ναι, ναι, καλά διαβάσατε. Η μόνη δουλειά που θα κάνουμε στην κουζίνα μας είναι να τοποθετούμε τα υλικά που χρειάζεται η οποιαδήποτε συνταγή μας αρέσει και η καινούρια μας κολλητή η Moley θα αναλαμβάνει τη "βρώμικη δουλειά. Η Moley είναι η μηχανή που θα κάνει τα πάντα, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το μαγείρεμά τους και το σερβίρισμα, με ακρίβεια! Επιπλέον θα καθαρίζει την κουζίνα - απλά τέλειο!

Αυτό είναι το μέλλον της κουζίνας που οραματίζεται η Moley και προσπαθεί να υλοποιήσει! Η ιδέα ήταν του Mark Oleynik και του… ήρθε τον Ιανουάριο του 2014 και ένα μήνα μετά κατοχύρωσε την πατέντα του. Το πρωτότυπο δημιουργήθηκε το Σεπτέμβρη του ίδιου έτους, παρουσιάστηκε στην Hannover Messe στο διεθνές robotics show και το Μάιο του 2015 κέρδισε το βραβείο «Best of the best» στη διεθνή έκθεση CES της Σαγκάης.

Η χρηματοδότηση γίνεται μέσω crowdfunding ενώ το 2017 θα είναι η χρονιά που ο ρομποτικός μάγειρας της Moley έχει προγραμματιστεί να μπεί σε μαζική παραγωγή!

Ο Παρθενώνας του Nashville

Ο Αμερικάνικος Παρθενώνας χτίστηκε το 1897 στο Nashville του Tennessee στα πλαίσια εορτασμού της εκατονταετηρίδας της πόλης (Centennial). Αποτελεί πιστό αντίγραφο του αρχαίου Ελληνικού μνημείου τόσο σε διαστάσεις όσο και σε αναπαράσταση αν και λείπουν οι καμπύλες γραμμές του Παρθενώνα με αποτέλεσμα να δείχνει λίγο πιο χοντροκομμένο, πιο βαρύ. Είναι κατασκευασμένο από πωρόλιθο και μάρμαρο και βρίσκεται σε κεντρική θέση στο αστικό πάρκο Centennial Park του Nashville. Μέσα στον Παρθενώνα βρίσκεται φυσικά και το άγαλμα της θεάς Αθηνάς, ύψους 13 μέτρων. Όλες οι κατασκευές στον Παρθενώνα του Nashville αποτελούν πιστά αντίγραφα , τόσο σε διαστάσεις όσο και σε σχέδια, των αρχαίων ελληνικών δημιουργημάτων. Το όνομα με το οποίο τον αποκαλούν είναι "NAOS".

Σήμερα λειτουργεί ως μουσείο τεχνών της πόλης του Nashville. Σε αυτό το μουσείο βρίσκονται 63 πίνακες ζωγραφικής αμερικανών καλλιτεχνών του 19ου και 20ου αιώνα, πίνακες που είναι δωρεά του James M. Cowan.

Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στο: http://www.nashville.gov/Parthenon/

10 δεξιότητες ζωής με τεράστια οφέλη!

Είναι μερικά πράγματα στη ζωή που είναι δύσκολο να τα μάθουμε και απαιτούν χρόνο, αφοσίωση και συγκέντρωση. Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες δεξιότητες που αξίζει τον κόπο να υιοθετήσετε και να τις κάνετε κομμάτι του χαρακτήρα σας, κερδίζοντας σημαντικότατα οφέλη σε βάθος χρόνου.

Σωστή διαχείριση του χρόνου σας

Η μέρα έχει 24 ώρες. Αυτό δεν αλλάζει. Αυτό που μπορεί να αλλάξει, είναι το πώς διαχειρίζεστε το χρόνο σας και το κατά πόσο οργανώνετε σωστά τις υποχρεώσεις σας. Όταν το πετύχετε αυτό, θα καταφέρετε να είστε πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι στα πράγματα που έχετε να κάνετε και πιο αποτελεσματικοί. Θα αποβάλετε το άγχος και το στρες και θα μπορέσετε να κάνετε καλύτερες επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις στα θέματα που προκύπτουν.

Καλλιεργήστε την ενσυναίσθησή σας

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη συμπόνοια με την ενσυναίσθηση. Η διαφορά τους είναι πως η συμπόνοια σημαίνει το να λυπάσαι για κάτι άσχημο που συνέβη σε κάποιον, ενώ η ενσυναίσθηση σημαίνει να μπορείς να μπεις στη θέση του άλλου και να νιώσεις τι πραγματικά αισθάνεται και αν μπορείς να τον βοηθήσεις μέσα από αυτή την εμπειρία. Η ενσυναίσθηση είναι ένα πολύ σημαντικό μάθημα στη ζωή γιατί σου επιτρέπει να βλέπεις τις καταστάσεις από πολλές οπτικές γωνίες, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να πάρεις καλύτερες αποφάσεις και να συμπαρασταθείς στους γύρω σου με μεγαλύτερη κατανόηση.

Ζητήστε βοήθεια

Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι ντροπή. Κάποιοι δεν θέλουν να ζητήσουν βοήθεια από άλλο άτομο, πιστεύοντας πως αυτό θα τους μειώσει ή θα κάνει κακό στην εικόνα τους. Στην πραγματικότητα, ισχύει το αντίθετο. Όταν ένα άτομο ζητάει βοήθεια εκεί που πραγματικά τη χρειάζεται, είναι σημάδι δύναμης και όχι αδυναμίας. Σημαίνει πως έχει «διαβάσει» την κατάσταση, έχει επεξεργαστεί τα δεδομένα και αναλαμβάνει δράση την ώρα που πρέπει, πριν τα πράγματα φτάσουν σε μη αναστρέψιμο σημείο και χαθεί κάθε έλεγχος.

Επίσης, με αυτόν τον τρόπο, επιτρέπεις στους άλλους να σου προσφέρουν και μέσα από αυτό να υπάρχουν ενεργά στη ζωή σου, γεγονός από το οποίο μαθαίνεις πολλά και, παράλληλα, κερδίζεις συναισθηματικό δέσιμο.

Διατηρήστε τη σταθερότητα και τη συνέπειά σας

Για να πετύχουμε κάτι στη ζωή χρειάζονται δύο πολύ σημαντικά πράγματα. Στόχος και αφοσίωση. Πολλοι άνθρωποι βάζουν στόχους, αλλά μόνο όσοι παραμένουν σταθεροί σε αυτούς τους πετυχαίνουν. Η συνέπεια, λοιπόν, είναι αυτή που θα μας κρατήσει στην πορεία μας προς την επίτευξη του σκοπού που έχουμε θέσει, αλλά και θα μας βοηθήσει, όταν τον πετύχουμε, να τον διατηρήσουμε.

Ακούστε τους άλλους

Το να ακούτε πραγματικά το συνομιλητή σας είναι σημαντικό για τη ζωή και την ποιότητα των σχέσεών σας. Με το να ακούτε προσεκτικά, αποφεύγετε τις παρεξηγήσεις και πετυχαίνετε καλύτερη επικοινωνία με τους γύρω σας.

Μην ανακατεύεστε παντού

Μην είστε αδιάφοροι, σε καμία περίπτωση. Πολλοί άνθρωποι χώνουν τη μύτη τους στις δουλειές των άλλων και αυτό έχει δύο πολύ βασικά μειονεκτήματα. Πρώτον, σπαταλούν χρόνο που θα μπορούσαν να διαθέσουν στις δικές τους υποθέσεις και, δεύτερον, δεν αφήνουν τους άλλους να αφοσιωθούν σε αυτό που πρέπει να κάνουν. Γι’ αυτό, εκτός κι αν σας το ζητήσουν, μην ανακατεύεστε στις ζωές των άλλων κάνοντας τον παντογνώστη και τον σωτήρα.

Μην κουτσομπολεύετε

Το κουτσομοπολιό είναι μια πολύ δυσάρεστη αλλά και κοινή συνήθεια. Το να μιλάς για κάποιον πίσω από την πλάτη του μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές ψευδείς ιστορίες, αφού από στόμα σε στόμα, όλο και κάποια λεπτομέρεια θα χαθεί ή θα προστεθεί.

Έτσι, καταλήγουμε να βγάζουμε λάθος συμπεράσματα για πρόσωπα και καταστάσεις, με σοβαρές συνέπειες τις περισσότερες φορές. Επίσης, το να κουτσομπολεύετε, σας καθιστά αναξιόπιστους. Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση, ζητήστε ευγενικά από το άτομο που αρχίζει το κουτσομπολιό να αλλάξει θέμα συζήτησης.

Ζήστε το τώρα

Οι άνθρωποι, ειδικά αυτοί που το μυαλό τους τα αναλύει όλα, συνηθίζουν να σκέφτονται τα πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν αλλά και αυτά που πρόκειται να γίνουν στο μέλλον. Καλές είναι οι αναμνήσεις και η αποτίμηση των γεγονότων που συνέβησαν, καλός είναι κια ο προγραμματισμός για το μέλλον, αλλά το μόνο σίγουρο που μας έχει δοθεί είναι το παρόν. Αυτή είναι μια αλήθεια που θα πρέπει οπωσδήποτε να την εντάξετε στον τρόπο που ζείτε και σκέφτεστε αν θέλετε να επιτύχετε μια πιο ευτυχισμένη στάση ζωής.

Ελέγξτε τις σκέψεις σας

Μπορεί να είναι δύσκολο αλλά αξίζει την προσπάθεια. Πάρτε τον έλεγχο των σκέψεών σας και μην τις αφήνετε να ταλαιπωρούν το μυαλό σας με το να το βομβαρδίζουν συνεχώς με πληροφορίες και δεδομένα. Καθαρίστε το νου σας και δείτε την κάθε μέρα ως ένα ακόμη βήμα για να γίνετε ο άνθρωπος που προορίζεστε να γίνετε.

Μιλήστε μπροστά σε κοινό

Ένας από τους πιο κοινούς φόβους των ανθρώπων είναι να μιλάνε μπροστά σε πολλά άτομα. Το γεγονός αυτό έχει τη βάση του στο ότι φοβόμαστε να κριθούμε από αυτούς που μας ακούν και μας παρακολουθούν. Δίνουμε μεγάλη αξία στη γνώμη των άλλων με αποτέλεσμα να υπονομεύουμε την προσωπικότητά μας και την ανάπτυξή της. Οπλιστείτε με δύναμη και εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που σας δίνετε για να μιλήσετε μπροστά σε κοινό, και θα δείτε πως στο τέλος θα νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας γεμίζοντας αυτοπεποίθηση.

Chateau Miraval

Το θέμα των ημερών είναι ο χωρισμός του διάσημου ζευγαριού ηθοποιών με τα 6 παιδιά - 3 δικά τους και 3 υιοθετημένα. Φυσικά και αναφέρομαι στον Brad Pitt και την Angeline Jolie. Δε θέλω να κουτσομπολέψω, δε θέλω να μοιραστώ τη χαρά μου που το παλικάρι είναι ελεύθερο, θέλω μόνο να μοιραστώ τις πληροφορίες για τον πύργο τους στη Γαλλία - το Chateau Miraval.

Το Chateau Miraval είχε αγοραστεί από το ζεύγος το 2008 έναντι 60 εκατομμυρίων δολαρίων! Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα σπιτιών που περικλείεται από μια μεγάλη έκταση αμπελιών στο χωριό Correns, κοντά στα νότια παράλια της Γαλλίας. Το κυρίως σπίτι έχει 35 δωμάτια και περιλαμβάνει επίσης κήπους, συντριβάνια, αρχαίες υδρορροές, μια μικρή λιμνούλα και ένα παρεκκλήσι, στο οποίο παντρεύτηκε το ζεύγος το 2014, δείχνοντας και την αγάπη του γι’αυτό το σπίτι τους. Η Jolie έχει δηλώσει πως της αρέσει να περνά χρόνο στη Γαλλία καθώς έτσι νιώθει πιο κοντά στην αείμνηστη μητέρα της, Marcheline Bertrand.

Το Chateau Miraval είναι διάσημο για τα εκλεκτά κρασιά που προέρχονται από τα αμπέλια του, ενώ έχει και μια ενδιαφέρουσα μουσική προϊστορία! Ανήκε στο διάσημο Γάλλο πιανίστα της jazz, Jacques Loussier, ο οποίος είχε εγκαταστήσει ένα studio ηχογράφησης στον πύργο, ο οποίος αργότερα χρησιμοποιήθηκε από τον Sting, τους Pink Floyd αλλά και τους Cranberries!

Ο Brad Pitt έβαλε κι αυτός την «πινελιά» του στο σπίτι προσθέτοντας ένα spa, ένα γυμναστήριο, μια εσωτερική και μια εξωτερική πισίνα, ένα home theater, ένα video game δωμάτιο, δύο θέσεις για ελικόπτερα, ακόμη και μια ολόκληρη… χωμάτινη πίστα για μηχανάκια!

Να δούμε ποιός θα το πάρει... 

Σημείωση: Το κρασί Miraval ροζέ με το όνομα "Pink Floyd" αξιολογήθηκε ως το καλύτερο ροζέ κρασί στον κόσμο το 2012 από το Wine-Spectator. Στην περίπτωση που θα θέλατε να αγοράσετε κάποιο κρασί τότε δείτε την επίσημη ιστοσελίδα τους ΕΔΩ.

Aστικοί μύθοι που έχουμε ακούσει (και πιστέψει)!

Ιστορίες που κυκλοφορούσαν για χρόνια από στόμα σε στόμα, αστικοί μύθοι που έγιναν διάσημοι σε όλο τον κόσμο, με το ποσοστό αυτών που τους πίστευε και τους αναπαρήγαγε να είναι πραγματικά υψηλό.

Ο  Walt Disney (κατεψυγμένος) περιμένει υπομονετικά να τον επαναφέρουν στη ζωή.

Ο Πολ Μακάρτνεϊ που έχει πεθάνει εδώ και χρόνια κι ο Έλβις ζουν!!!

Άνθρωποι ξύπνησαν στην μπανιέρα τους χωρίς νεφρό. 

Οι κροκόδειλοι που έχουν πλημμυρίσει τους υπονόμους της Νέας Υόρκης είναι λευκοί και τυφλοί!

Σίγουρα κάποιες ιστορίες είχαν φτάσει και στα δικά σου αυτιά, τις είχες πιστέψει κι εσύ, ίσως και να τις είχες διηγηθεί σε φίλους σου, πάντα με την λεπτομέρεια ότι έτυχαν σ’ έναν γνωστό γνωστού, έναν μακρινό ξάδερφο ή κάποιον συνάδελφό  σου.

Τα χρόνια πέρασαν, η ζωή συνεχίστηκε και νέοι αστικοί μύθοι, προσαρμοσμένοι στην εποχή, ήρθαν να αντικαταστήσουν τους παλιούς.

Αστικοί μύθοι, οι οποίοι σε σχέση με το παρελθόν έχουν ένα τεράστιο πλεονέκτημα: το ίντερνετ.  Μια φήμη πλέον μπορεί να γίνει διάσημη σε ελάχιστα λεπτά και να ταξιδέψει από σπίτι σε σπίτι.

Μύθοι ή αλήθειες? Ποιός μπορεί να απαντήσει με σιγουριά?

Ακολουθούν μερικοί απ’ τους πιο δημοφιλείς αστικούς μύθους  της νέας εποχής!

Μας ψεκάζουν!

Τι λέει ο μύθος: Ότι πάνω απ’ τον ελληνικό ουρανό πετούν αεροπλάνα, τα οποία μας ψεκάζουν με χημικά για να μας ελέγχουν. Για την επιβεβαίωση της θεωρίας, κυκλοφορούν φωτογραφίες και βίντεο με τα λεγόμενα “contrails”, δηλαδή τα ίχνη τα οποία αφήνουν πίσω τους τα αεροπλάνα, τα οποία σύμφωνα με τους υποστηρικτές της θεωρίας συνωμοσίας είναι “chemtrails”. 

Η θεωρία αυτή έχει φτάσει μέχρι τα έδρανα της Βουλής.

Πόσο διαδεδομένος είναι: Πάρα πολύ. Η θεωρία αυτή βέβαια πρωτοκυκλοφόρησε στις Η.Π.Α., ως φήμη για ψεκασμούς απ’ τους άθεους με στόχο να σκοτώσουν τους αγγέλους(!). Ναι, ακούγεται πολύ λογικό. 

Αργότερα την φέραμε κι εδώ και την προσαρμόσαμε στα δικά μας δεδομένα, με τα διάφορα blogs να βοηθάνε στη γιγάντωσή της.

Αν δεν στείλεις αυτό το mail σε 10 άτομα 

θα έχεις κακοτυχία

Τι λέει ο μύθος: Ότι αν δεν προωθήσεις ένα συγκεκριμένο e-mail σε τουλάχιστον 10 ανθρώπους, τότε θα έχεις κακοτυχία, ενώ αν το προωθήσεις, τότε θα ευτυχήσεις, θα γίνεις πλούσιος, θα γνωρίσεις τη γυναίκα της ζωής σου κι όλα τα καλά. Τα chain mails υπήρξαν μεγάλη μόδα της περασμένης κυρίως δεκαετίας, με στόχο την αλίευση ηλεκτρονικών διευθύνσεων. Γνώρισαν μεγάλες δόξες στο εργασιακό περιβάλλον, όμως σιγά-σιγά ατονούν και αντικαθίστανται από αναρτήσεις στο Facebook, του στιλ “κάντε like και share για να σώσετε τη μικρή Αννούλα απ’ την ποδάγρα” και “αν κάνετε share αυτό το κείμενο, το Facebook δεν θα σας κλέβει τις φωτογραφίες”. 

Πόσο διαδεδομένος είναι: Πλέον, όχι και τόσο. Πριν μερικά χρόνια όμως, λάμβανες τουλάχιστον ένα chain mail την ημέρα και συνήθως απ’ το ίδιο άτομο, που το πίστευε ακράδαντα και αναρωτιόταν γιατί τον βρίζεις.

Το φάρμακο κατά του καρκίνου έχει βρεθεί

Τι λέει ο μύθος: Ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν ανακαλύψει εδώ και χρόνια το φάρμακο κατά του καρκίνου, απλά δεν το διαθέτουν στην αγορά επειδή θα χάσουν δισεκατομμύρια. Φυσικά, το φάρμακο είναι διαθέσιμο στους ισχυρούς και τους πλούσιους που τηρούν σιγή ιχθύος. Στην ίδια θεωρία εμπλέκονται και ασφαλιστικές εταιρείες, κυβερνήσεις κι οι κορυφαίοι γιατροί του κόσμου.

Πόσο διαδεδομένος είναι: Σε έρευνα που δημοσίευσε η εφημερίδα “Καθημερινή”, αποκαλύφθηκε πως το 69% των Ελλήνων ασπάζεται αυτή τη θεωρία. Τι μας κρύβει η Νέα Τάξη Πραγμάτων;

Ένας οικόσιτος πύθωνας ξάπλωνε δίπλα σε ένα παιδάκι για να το φάει

Τι λέει ο μύθος: Σύμφωνα με την ιστορία, μια οικογένεια αποφάσισε να πάρει για κατοικίδιο έναν πύθωνα. Μια μέρα, ο πύθωνας αποφάσισε να πάει να ξαπλώσει δίπλα στο παιδί της οικογένειας και να τεντωθεί, κάτι που επαναλάμβανε κάθε βράδυ. Οι γονείς το θεώρησαν γλυκούλι, μόνο που όταν το αποκάλυψαν στον κτηνίατρο, εκείνος τους ζήτησε να τον θανατώσουν άμεσα, αφού ο πύθωνας τεντωνόταν για να μετρήσει το μέγεθος του παιδιού ώστε να υπολογίσει αν μπορεί να τον φάει.

Πόσο διαδεδομένος είναι: Μια εποχή κυκλοφορούσε αρκετά, τόσο από στόμα σε στόμα, όσο και στο ίντερνετ. Εμένα πάντως, μου τον είχε πει συνάδελφος που είχε τύχει στον κουμπάρο του στην Αγγλία

Οι πλούσιες κυρίες (με τα μαύρα) που μοιράζουν κρέατα στη Βαρβάκειο

Τι λέει ο μύθος: Ότι τα τελευταία Χριστούγεννα και Πάσχα, δύο, πέντε, δέκα(;) πλούσιες και μυστηριώδεις γυναίκες της υψηλής κοινωνίας εμφανίζονται στην Βαρβάκειο αγορά και μοιράζουν κρέατα αξίας αρκετών χιλιάδων ευρώ στον κόσμο, κρατώντας μυστική την ταυτότητά τους. Στη συνέχεια, μπαίνουν στα πολυτελή τζιπ τους κι εξαφανίζονται.

Πόσο διαδεδομένος είναι: Πάρα πολύ, αφού το έχουμε δει μέχρι και θέμα σε τηλεοπτικά δελτία ειδήσεων. Φυσικά, αυτό δεν προσδίδει καμία απολύτως αξιοπιστία στην είδηση, όπως και το γεγονός ότι κάθε φορά, η φήμη ξεκινάει απ’ τα ίδια άτομα κι οι περισσότεροι στην αγορά δεν τις έχουν δει ποτέ.

Ο εργάτης της Coca-Cola που έπεσε στο καζάνι 

και έλιωσε

Τι λέει ο μύθος: Στο εργοστάσιο της Coca-Cola, ένας εργάτης έχασε την ισορροπία του, με αποτέλεσμα να πέσει μέσα σε μια δεξαμενή με το αναψυκτικό. Ο άτυχος εργάτης δεν βρέθηκε ποτέ, επειδή έλιωσε.... Με την ίδια αφετηρία, έχουν αναπαραχθεί κατά καιρούς διάφορες θεωρίες, όπως ότι η Coca-Cola λιώνει τα κόκαλα του ανθρώπου. Προφανώς, χωρίς να υποστηρίζει κανείς ότι το αναψυκτικό είναι ευεργετικό για την ανθρώπινη υγεία, δεν πρόκειται ποτέ να λιώσει ούτε ανθρώπινο σώμα, ούτε ανθρώπινα κόκκαλα, όσες ώρες ή μέρες αποφασίσεις να περάσεις μέσα σε μια δεξαμενή γεμάτη με Coca-Cola. Σίγουρα όμως θα κολλάς για μέρες.

Πόσο διαδεδομένος είναι: Το κομμάτι που αφορά τον εργάτη, ευτυχώς όχι πολύ. Αλλά όλο και κάτι θα έχεις ακούσει πως λιώνει.

Πίσω απ’ το χτύπημα στους Δίδυμους Πύργους βρίσκονται οι Η.Π.Α.

Τι λέει ο μύθος: Ότι πίσω απ’ το χτύπημα στους Δίδυμους Πύργους, στις 11 Σεπτέμβρη του 2001, βρισκόταν η ίδια η κυβέρνηση των Η.Π.Α. Ο τρόπος που κατέρρευσαν οι πύργοι, εξηγείται για κάποιους μόνο με κάποια ελεγχόμενη έκρηξη, ενώ διάφορες ακόμα λεπτομέρειες, όπως το γεγονός ότι ενώ τα μαύρα κουτιά των αεροπλάνων καταστράφηκαν ολοσχερώς, ένα εκ των διαβατηρίων των δραστών ανακαλύφτηκε σε άριστη κατάσταση, δυνάμωσαν τις φωνές των σκεπτικιστών. Το χτύπημα οργανώθηκε απ’ τις ΗΠΑ για να δικαιολογήσει τις επιθέσεις που ακολούθησαν εναντίον του Ιράκ κι άλλων στόχων, αλλά και τα μέτρα παρακολούθησης που περιόρισαν σημαντικά την ελευθερία των πολιτών. 

Πόσο διαδεδομένος είναι: Όσο περνάνε τα χρόνια κι απομακρυνόμαστε απ’ την ημέρα του χτυπήματος, η συγκεκριμένη θεωρία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Υπάρχει σε δεκάδες site, σ’ εφημερίδες, ενώ φυσικά έχει απασχολήσει και αρκετές τηλεοπτικές εκπομπές. Άλλωστε οι Η.Π.Α αγαπάνε τις θεωρίες συνωμοσίας περισσότερο κι απ’ την Ελλάδα (πάντως στην ίδια έρευνα της “Καθημερινής”, τον αστικό μύθο συμμερίζεται το 59% των Ελλήνων).

Οι διάσημοι που εμφανίζονται στο νοσοκομείο 

με freak sex ατυχήματα

Τι λέει ο μύθος: Υπάρχουν διάφοροι μύθοι. Η τραγουδίστρια που είχε ένα μπουκάλι στο επίμαχο σημείο, οι διάσημοι σταρ που κόλλησαν και πήγαν στο νοσοκομείο για να τους ξεκολλήσουν. ΟΛΟΙ, ξέρουν κάποιον που είτε δούλευε εκείνο το βράδυ στην εφημερία, είτε ήξερε κάποιον που δούλευε και γνωρίζει όλο το σπαρταριστό ρεπορτάζ από μέσα. Φυσικά αυτές οι φήμες δεν είναι μόνο ελληνικό προνόμιο, αφού αντίστοιχες ιστορίες κυκλοφορούν και στο εξωτερικό. 

Πόσο διαδεδομένος είναι: Πάρα πολύ, κάτι που γίνεται ακόμα πιο εντυπωσιακό αν αναλογιστεί κανείς πως πρόκειται για φήμες που έχουν αναπαραχθεί κυρίως από στόμα σε στόμα, για ευνόητους λόγους.

Τα κορυφαία συστατικά της ενυδάτωσης!

Τι πρέπει να προσφέρουμε στο δέρμα μας όταν διψάει; 

Oι παρακάτω είναι οι πλέον δραστικές ενυδατικές ουσίες που χαρίζουν λάμψη, ελαστικότητα και σφρίγος στην επιδερμίδα.

Υαλουρονικό οξύ (Hyaluronic Acid)

Ο «σούπερ ήρωας» της ενυδάτωσης! Εξαφανίζει τις ρυτίδες, διώχνει την κούραση από το βλέμμα, «γεμίζει» τα χείλη. Η υπερδύναμή του είναι ότι συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Πρόκειται για έναν υδρόφιλο πολυσακχαρίτη που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας (δέρμα, αρθρώσεις, μάτια κ.α.) και για έναν από τους βασικότερους παράγοντες που εμποδίζουν την υγρασία να εξατμιστεί από την επιδερμίδα, προάγουν την ελαστικότητά της και καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. 
Το βρίσκουμε σε καλλυντικά, σε ενέσιμες θεραπείες και σε πόσιμα διατροφικά συμπληρώματα.

Όταν επιλέγουμε καλλυντικά με υαλουρονικό οξύ, τσεκάρουμε το μοριακό του βάρος. Όσο πιο χαμηλό, τόσο πιο βαθιά διεισδύει στο δέρμα.

Πανθενόλη (Panthenol)

Παράγωγο της βιταμίνης Β5 με εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες. Ενυδατώνει σε βάθος, επιταχύνει τη δημιουργία νέων κυττάρων και κάνει το δέρμα απαλό και λείο. Το μεγάλο της προσόν είναι ότι διεισδύει στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας και απορροφάται σε εξαιρετικό βαθμό από τα κύτταρα. Η ευεργετική της δράση κάνει καλό και στα μαλλιά, αφού τα κάνει ελαστικά, απαλά και ενυδατωμένα, συνεπώς τα προστατεύει από το σπάσιμο και την ψαλίδα.

Γλυκερίνη (Glycerin)

Υπάρχει σε φυσική μορφή (από ζωικές ή φυτικές πηγές), αλλά και σε συνθετική μορφή (από παράγωγα πετρελαίου). Έχει ισχυρές μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, πράγμα που την καθιστά ιδανική για την πολύ ξηρή επιδερμίδα ή εκείνη που παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ότι δημιουργεί ένα μικροφίλμ στην ανώτερη στιβάδα του δέρματος, το οποίο συγκρατεί την υγρασία, ενώ ταυτόχρονα εξουδετερώνει τους εξωτερικούς παράγοντες που την απειλούν.

Έλαια (Oils)

Αναμφισβήτητα είναι μια μεγάλη τάση στην περιποίηση. Κάποια είναι πολυχρηστικά, δηλαδή εφαρμόζονται σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά, άλλα είναι εξειδικευμένα, π.χ. είναι ειδικά σχεδιασμένα για να προσφέρουν αντιγήρανση και σύσφιγξη. Ορισμένα συνδυάζονται μεταξύ τους ως κοκτέιλ, άλλα έχουν ολιστική ταυτότητα. Όλα όμως είναι ξηρά, απορροφώνται εύκολα, και χάρη στη δομή τους μπορούν να διεισδύουν μέχρι τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Κορυφαία ευεργετικά έλαια θεωρούνται το ελαιόλαδο, το αργκάν και το έλαιο καρύδας, 

τα οποία περιέχουν πολλούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες, λιπαρά οξέα και βιταμίνες.

Κεραμίδια (Ceramides)

Τα κεραμίδια της σκεπής προστατεύουν το σπίτι από το νερό. Τα κεραμίδια της επιδερμίδας κάνουν ακριβώς το αντίθετο: δεσμεύουν ποσότητες νερού στα κύτταρα. Πρόκειται για ελαιώδη, λιπόφιλα μόρια που βρίσκονται στην επιδερμίδα και κυρίως στην επιφάνειά της, την κεράτινη στιβάδα. Σύμφωνα με έρευνες, το ξηρό, ταλαιπωρημένο ή ευερέθιστο δέρμα συχνά συνδέεται με την έλλειψη κεραμιδίων. Για να αυξήσουμε την ποσότητά τους στην επιδερμίδα μας, επιλέγουμε καλλυντικές κρέμες που έχουν στη σύνθεσή τους είτε κεραμίδια είτε νιασιναμίδη (αλλιώς βιταμίνη PP) σε ποσοστό 2%, που αυξάνει τα κεραμίδια, άρα τη συνοχή της κεράτινης στιβάδας και κατ’ επέκταση του επιδερμικού φραγμού.

Ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα 
(Omega 3 & Omega 6 Fatty Acids)

«Γεμίζουν» τα κενά που δημιουργούνται στη μεμβράνη των κυττάρων και τη σφραγίζουν, προκειμένου τα κύτταρα να μη χάνουν νερό. Έτσι, η επιδερμίδα διατηρείται σφριγηλή και ελαστική. Τα ω-3 υπάρχουν σε άφθονη ποσότητα στα ψάρια και τα θαλασσινά (κυρίως στον σολομό, τον γαύρο, τη σαρδέλα, τη ρέγγα, το σκουμπρί και την πέστροφα, αλλά και στο ελαιόλαδο). Τα ω-6 βρίσκονται σε φυτικά έλαια, όπως το ηλιέλαιο, τα φιστίκια, και σε ζωικές τροφές, όπως τα αυγά, τα πουλερικά και το κρέας. 

Άκου τον φίλο σου ...ψυχοθεραπεία σου κάνει

Ότι σου λέει ο κολλητός σου είναι αυτά που ο ψυχοθεραπευτής σου ΔΕ θα σου πει ΠΟΤΕ! Οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές έχουν κάποια όρια που δεν μπορούν να τα παραβούν για κανένα λόγο. Δουλειά τους είναι να σε οδηγήσουν στο να πάρεις μόνος σου κάποιες αποφάσεις προκειμένου να "γίνεις" καλύτερα αλλά δεν μπορούν να πάρουν θέση στο πρόβλημα που σε απασχολεί. "Λόγια σταράτα" θα ακούσεις από τον κολλητό σου και μάλιστα - με μαθηματική ακρίβεια - θα στραβώσεις κιόλας. Όλοι γύρω σου μπορεί να έχουν την ίδια άποψη για σένα και το "θέμα" σου αλλά αυτός που θα πάρει πάνω του το βάρος να στα "χώσει" είναι αυτός που θα τιμωρηθεί τελικά. Μιλάω από προσωπική εμπειρία, όπου φιλική σχέση πάγωσε για αρκετό διάστημα έως ότου διακοπεί τελείως.

Σύμφωνα με την Independent, οι στατιστικές δείχνουν ότι μεγάλος αριθμός ατόμων αναζητούν επαγγελματική βοήθεια με τη μορφή της θεραπείας, και περισσότερο από το ένα τέταρτο των ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν συμβουλευτεί έναν σύμβουλο ή θεραπευτή. Σύμφωνα με μια δημοσκόπηση του Βρετανικού Συλλόγου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, άτομα ηλικίας μεταξύ 35 και 44 είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες παροχής συμβουλών.

Κάποιοι ρώτησαν πρόσφατα θεραπευτές στο reddit, ποιά πράγματα θα  ήθελαν να μπορούσαν να λένε στους ασθενείς τους.
Οι απαντήσεις είναι αποκαλυπτικές:

1. Δεν φταίτε εσείς, αλλά οι γονείς σας. (Μην ακούτε τίποτα απ' όσα σας λένε)

2. Στην πραγματικότητα, οι γονείς σας μπορεί να είναι αυτοί που έχουν ανάγκη από θεραπεία.
Το θέμα είναι δικό σου, μαμά, όχι με το παιδί.
Όταν φεύγετε, αυτό το παιδί ανοίγεται κατευθείαν, και μιλάμε για τη φιλοσοφία και την τέχνη και τη μουσική και τα video games και οτιδήποτε άλλο που θα φέρει η φαντασία του. Τη στιγμή που θα έρθετε πίσω να τον πάρετε, κλείνεται κατευθείαν, και ακόμη και ένας κουτός ξέρει ότι υπάρχει μια δυναμική εκεί που δεν είναι καθόλου υγιής.

3. "Εισάγετε οδηγίες εδώ"
Μερικές φορές πρέπει να αντισταθώ στον πειρασμό να πω στους πελάτες μου τι να κάνουν.

4. Κάντε αυτό που σας αναθέτουμε για το σπίτι. Είναι ενοχλητικό για όλους, αν δεν το κάνετε.
Υποθέτω ότι ένα πράγμα που θα ήθελα να πω στους ασθενείς, αν με ακούνε, είναι να κάνουν αυτά που τους αναθέτουμε για το σπίτι (εκτός αν δεν θέλουν τη βοήθεια, οπότε μας το πούνε).

5. Δεν υπάρχει τίποτα glamourous σχετικά με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Δεν είναι σαν τις ταινίες.
Το καλυτερότερο πράγμα γενικότερα θα ήταν: Σταματήστε την ωραιοποίηση της ζωής.
 Όσο διασκεδαστικό είναι να κάθονται γύρω-γύρω στην ομάδα και να ανταλλάσσουν ιστορίες, τελικά, δεν είναι πολύ χρήσιμο σε όλη την προσπάθεια για το «Προσπαθώ να μην κάνω ναρκωτικά».

6. Αν δεν προσπαθήσετε, δεν πρόκειται να γίνει καλύτερα.
Τα σκατά δεν πρόκειται να γίνουν καλύτερα, αν δεν θέλετε να το δουλέψετε! Έτσι αρχίστε να κάνετε την προσπάθεια ή πηγαίνετε σπίτι!

7. Από έναν θεραπευτή μασάζ: είστε υπέρβαροι και μάλλον για αυτό πονάτε.
Η πλάτη και τα πόδια σας και ό, τι άλλο πονάει είναι επειδή είστε υπέρβαροι. Όχι γιατί νομίζετε ότι τραβήχτηκε ένας μυς.

8. Σταματήστε να προσπαθείτε να «διορθώσετε» τον εαυτό σας.
Εάν συνεχίσετε να τα βάζετε με τον εαυτό σας, πάντα θα προσπαθείτε να προσδιορίσετε ποιός είστε. Αντ αυτού, πάρτε μια καλή εικόνα για το ποιος θέλετε να είστε, και δουλέψτε προς αυτή την κατεύθυνση, αντί να προσπαθείτε να είστε τέλειοι για όλους.

9. Απλά πάρτε διαζύγιο.
Σταματήστε να σπαταλάτε το χρόνο όλων και αλήθεια, σταματήστε να καταστρέφετε ο ένας τον άλλον και πάρτε το καταραμένο διαζύγιο επιτέλους.

Τι είναι το hygge?

Τι είναι το hygge που κάνει τους Δανούς, τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο?

Oι έρευνες που έχουν γίνει, αποκαλύπτουν πως η Δανία είναι στην κορυφή των χωρών σε ό,τι αφορά τους δείκτες ευτυχίας του ΟΗΕ το 2012, το 2013 και το 2016 ενώ το 2015 ήρθε τρίτη.

Ίσως η ευτυχία τους να οφείλεται στο υψηλό επίπεδο διαβίωσης, τον οργανωμένο κρατικό μηχανισμό, το σύστημα πρόνοιας κλπ. 

Ωστόσο κάποιοι υποστηρίζουν πως όλα οφείλονται στο...Hygge 

(προφέρεται hoo-gah) που ως λέξη έχει τις ρίζες της στον 18ο αιώνα και στις μέρες μας γίνεται γνωστή ανά τον κόσμο αφού "ανακαλύφθηκε" από συγγραφείς που ασχολούνται με το ευ ζην. 

Τι είναι όμως αυτό το hygge; Ακριβής μετάφραση της κάπως αστείας αυτής λέξης δεν υπάρχει- αν φαίνεται να συνδέεται με την αγγλική λέξη hug δηλαδή αγκαλιά. Στην πραγματικότητα το hygge είναι μια κατάσταση.

Είναι η δανέζικη αντίληψη της ζεστασιάς, του αναπαυτικού, του ασφαλούς, του άνετου, χαλαρού, απολαυστικού και είναι μια κατάσταση στην οποία επιδιώκουν να βρίσκονται όσο πιο συχνά βρίσκονται οι κάτοικοι της Δανίας.

Έχει να κάνει με το να είμαστε ανοιχτοί και διαθέσιμοι να απολαύσουμε πράγματα. Είτε αυτό είναι ένας καφές, χρόνος με φίλους και μέλη της οικογένειας και σίγουρα δεν έχει να κάνει με αγχωμένους ανθρώπους που δεν μπορούν να χαλαρώσουν κατα τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. Ουσιαστικά εστιάζει στις μικρές απολαύσεις της ζωής που είναι προσιτές σε όλους μας αλλά συχνά τις αφήνουμε να μας προσπεράσουν, όπως αναφέρει η Τelegraph.

Ο χρόνος που περνάμε με τους αγαπημένους μας είναι ο ίδιος πυρήνας του hygge και αποτελεί προτεραιότητα σε όσους ακολουθούν αυτό τον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα δεν είναι καθόλου hygge να μιλά κάποιος στο τηλέφωνο με έναν φίλο και παράλληλα να κάνει δουλειές στο σπίτι. Προτεραιότητα είναι να αφιερώσεις όλη σου την προσοχή στον φίλο σου. Στη hygge «φιλοσοφία» δεν πρέπει ποτέ να νιώθει κάποιος ενοχές επειδή κάθεται στον καναπέ και βλέπει τηλεόραση, σκεπτόμενος πως θα έπρεπε να κάνει «κάτι». «Ήδη κάνεις κάτι. Κάνεις hygge-ing»

Στη «φιλοσοφία» του hygge αναφέρεται στο βιβλίο της The Year of Living Danishly: Uncovering The Secrets  of the World’s Happiest Country, και η Hellen Russell η οποία μετακόμισε από το Λονδίνο στη Δανία.

«Άρχισα να παρατηρώ το hygge παντού. Είναι σύμφυτο με την κοινωνία της Δανίας- υπάρχουν κεριά που τρεμοπαίζουν, σπιτικά κέικ και φρεσκοκομμένος καφές σε κάθε σπίτι...Υπάρχει μια σύμπνοια και ένα υπέροχο συναίσθημα ότι είσαι εσύ με τον εαυτό σου» αναφέρει και καταλήγει:

«...η καλύτερη εξήγηση του hygge που έχω ακούσει είναι: η απουσία οτιδήποτε ενοχλητικού ή οτιδήποτε προκαλεί μεγάλη συναισθηματική φόρτιση».

Στο ερώτημα πως να ζήσεις σαν Δανός η ίδια απαντά: απολαύστε τα απλά πράγματα, φροντίστε να τρέφεστε σωστά, δημιουργήστε ένα ευχάριστο περιβάλλον στο σπίτι σας, κάντε προτεραιότητά σας τους αγαπημένους σας.